Всем привет из Питера. Я ушел во фриланс и столкнулся с неожиданной проблемой - активность на нуле, и из-за этого начал падать жизненный тонус, сплю плохо да и смотрю - начал полнеть уже. Как с этим бороться?
Как повысить активность работая на дому?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-06-02 12:22:46
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2024-04-20 11:48:02
Поделиться22023-06-02 14:47:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2015-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 минуту - Последний визит:
2024-04-27 22:44:58
Почему это для вас стало неожиданностью? Мне кажется, что сразу ведь должно быть ясно, что если вы будете всеми днями только и делать, что сидеть над компьютером, здоровья вам это не повысит
Поделиться32023-06-02 15:04:19
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2024-04-20 11:22:21
Надо обязательно продолжать вести активную жизнь не смотря на то, какая у вас работа. Не круглыми же сутками вы работаете - любое свободное время надо использовать для прогулок как минимум. А в идеале - для активных занятий спортом. Можно же даже дома заниматься. Взяли бы тренажер напрокат и тренировались! В СПб это можно вот здесь сделать: https://fitsharing.ru/spb
Поделиться42023-06-02 15:17:41
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2024-04-20 11:47:08
Я в спортзал абонемент купил. Хожу заниматься трижды в неделю. А иначе уже, наверно, вообще бы весь расплылся и забыл как двигаться лишний раз
Страница: 1
