Привет из Москвы. Мне совет нужен. Никак похудеть не могу. Уже сколько лет борюсь с лишним весом - и все без толку. А тут на удаленку перешел и набрал еще больше. Что делать-то?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12023-08-13 12:36:50
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2024-04-20 11:48:02
Поделиться22023-08-13 13:02:43
- Участник
- Зарегистрирован: 2015-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 минуту - Последний визит:
2024-04-27 22:44:58
Да, удаленная работа - это очень коварная штука. А знаете в чем дело? Просто пока сидите дома, то там ведь холодильник рядом. Вечно что-то жуете. Вот и результат
Поделиться32023-08-13 13:10:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2024-04-20 11:22:21
Ну значит надо просто избавиться от всего, что можно пожевать на хочу. Чтобы никаких печенек, никакого сыра, колбасы и так далее. Борщом ведь перекусывать не пойдешь
Поделиться42023-08-13 13:22:59
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2024-04-20 11:47:08
Соглашусь. Надо стараться, чтобы вредной еды дома вообще не было. Это здорово поможет вам держать свой рацион под контролем. Но не забывайте, что одной диетой вы себя в норму не приведете. Обязательно нужно заниматься спортом. Ну думали про аренду тренажеров: https://fitsharing.ru/ ? На мой взгляд это отличный способ сделать спорт удобным и доступным в любое время
Поделиться52023-08-31 13:14:55
Вот тут есть статейка как есть колбасу и худеть эта колбаса кстати есть у них в ассортименте
Отредактировано Grihoriy (2023-08-31 13:15:20)
Поделиться62024-03-05 11:27:44
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 22 минуты - Последний визит:
2024-03-05 11:48:04
Мне лично помогает баланс здорового питания и физической активности. Стоит что-то убрать из жизни, как килограммы плюсуются каждый день.
Поделиться72024-03-05 12:52:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-05-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
2024-04-28 15:42:39
Я як почала займатися йогою, так вага сама поступово прийшла в норму. А все тому, що тренуєш не лише фізичне тіло, а ще й духовне. Саме завдяки медитації та духовним практикам прийшло усвідомлення цінності правильного харчування. Його зараз займаюся в студії https://smart-yoga.me/ з відмінними тренерами. Люблю ходити саме вранці, оскільки заряджаєшся гарною енергією на весь день. Та й тіло класно підтягується, перестала боліти спина та коліна, навіть пластичність з'явилася.
Поделиться82024-03-28 10:28:53
кушать натуральные полезные продукты, даже колбасу, главное натуральную не из бумаги и ГМО, вот примеры есть
Страница: 1
